1、有利于排尿酸的蔬菜:芹菜 。芹菜有助于肠胃的蠕动 , 很多人都爱吃 , 芹菜中含有丰富的钾元素 , 芹菜有利尿的效果 , 有助于尿酸的排出 。
2、有利于排尿酸的蔬菜:黄瓜 。黄瓜营养丰富 , 有清热解毒 , 有利尿的效果 , 黄瓜一般是拌着吃 , 煮熟了时间不能放太长 , 要不然会损失大量的维生素 。
3、有利于排尿酸的蔬菜:空心菜 。空心菜中含有很多粗纤维 , 有助于消化 , 空心菜是一种含碱比较高的蔬菜 , 常吃有助于尿酸的排出 。
【尿酸高能吃什么食物】4、有利于排尿酸的蔬菜:西红柿 。西红柿能够净化血管 , 常吃西红柿有助于尿酸的排除 。
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