女人经期时需要补血养气 ， 喝红枣桂圆鸡蛋红糖汤正好可以补血养气 。
红枣能补虚益气、养血安神、健脾和胃 ， 所以气血亏的人应多食用红枣 。
红枣桂圆鸡蛋红糖汤做法：
食材：红枣、桂圆、鸡蛋、红糖、水 。
制作步骤：
1、红枣和桂圆按每份十个 ， 鸡蛋每份一个 ， 红枣和桂圆洗净 ， 浸泡八小时左右；
2、鸡蛋带壳煮熟后剥壳；
3、锅中放适量水 ， 待水煮开后 ， 放入食材；
【经期红枣桂圆鸡蛋红糖汤可以喝吗】4、红枣、桂圆放入锅中先煮 ， 后加鸡蛋 ， 最后加红糖 ， 煮片刻即可 。

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