【燕麦米煮粥产妇可以吃吗】可以吃的，燕麦米属于粗粮类，煮烂一点给产妇吃，和大米，小米煮在一起吃，都是很有营养的；燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一 。它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面 。营养学家发现，燕麦还是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物 。它含丰富的亚汕酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%，对糖尿病、脂肪肝、便秘、浮肿等有辅助疗效，对中老年人增进体力，延年益寿大有裨益 。

• 玉米煮出来发酸什么问题 煮熟的玉米酸了怎么办
• 山药梨粥功效和作用 冰糖雪梨山药粥有什么好处
• 香菇鲜虾粥如何做
• 荞麦藜麦燕麦能一起吃吗 荞麦可以和燕麦一起吃吗
• 微波炉怎么热粥
• 百合薏米粥的做法及功效视频 百合薏米粥的做法及功效
• 秋天养生吃什么粥 秋冬季节吃什么粥比较养生
• 强健肌肉喝什么粥好 锻炼肌肉喝什么最好
• 什么粥好吃又有营养 什么粥好吃又营养
• 冬季喝什么粥 冬季喝什么粥对身体好