1、将电脑关机然后开机或者直接点击重启，然后按住DELETE键，这时，电脑会自动进入到BIOS 。
2、电脑屏幕上会显示两个选项(两个选项一般都在电脑屏幕的右方) 。
【win7系统恢复的方法】3、其中一个选项是“LoadFail-SafeDefaults”选项(系统预设的稳定参数) 。再一个选项是“LoadOptimizedDefaults” 。
4、选择“LoadOptimizedDefaults”选项：用方向键选中该选项，然后点击回车确定，这时系统会出现提示，点Y键，再次回车确定 。最后别忘了保存之前的设置：点“Save&exit;step”或者按F10 。

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