1、婴幼儿：把燕窝炖溶成水，混合在奶中，或加在米糊中 ， 有帮助消化，调理肠胃等作用 。
2、孕妇：产前服食，有助于促进胎儿脑部发育 。
3、产妇：有助于促进产后身体的恢复 。
4、儿童：增强体质，有助于促进生长发育 。
5、青少年：有助于加速新陈代谢 ， 强壮身体机能 。
6、精神紧张，工作忙碌者：可消除疲劳，舒缓压力 。
7、病愈体弱，哮喘患者：有助于增强免疫力，缓解喘息症状 。
【适合吃燕窝的人群】8、睡眠不足 ， 燥热者：能够滋阴润肺，安神助眠 。

• 象牙芒果怎么吃
• 猫吃冻干有营养吗
• 糯米粉可以做什么好吃的简单方便
• 椰子油怎么吃
• 猫咪到新环境不吃东西怎么办
• 适合餐饮火锅发朋友圈的句子
• 我的世界羊吃什么
• 鸡相互啄吃鸡毛什么原因
• 哪个版本的中国通史适合中学生读
• 大年初一吃饺子后面一句是什么