1、简单的水果沙拉做法:(1)将十个左右的圣女果对半切,切好后摆盘 。(2)将火龙果、香蕉、猕猴桃、苹果切好后放入一个大碗中,倒入200ml酸奶搅拌 。(3)将拌好的水果放入摆好的盘中 。(4)在盛好的盘中浇剩下的酸奶,水果沙拉完成 。
【简单的水果沙拉做法】2、水果沙拉的好处:水果沙拉不仅新鲜美味,还是营养价值极高的食物来源 。水果包含天然糖,维生素,矿物质,以及促进消化的纤维 。每天吃水果沙拉有助于促进免疫系统健康,预防疾病和减少肥胖,并能够促进整体健康 。
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