涂什么可以让指甲变硬涂什么可以让指甲变硬变厚 _吃什么才能让指甲变硬

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每个人的指甲都不一样，不仅有长短的不同，还有软硬程度的不同，一般来说老人的指甲比较硬，小朋友的指甲较软，但一些软薄的指甲平时就特别容易出现受伤的现象，不知道涂些什么东西可以让指甲变硬呢？【涂什么可以让指甲变硬涂什么可以让指甲变硬变厚】涂甲膜指甲很软很薄可以涂甲膜，甲膜是也就是涂在指甲上的面膜，具有给指甲补充水分、提亮光泽、改善粗糙、促进指甲生长、防治脆弱易断等作用，而且指甲脆弱易断可能跟指甲缺少水分有关，涂抹甲膜能给指甲补充水分和营养，让指甲逐渐变硬变亮丽。
涂强甲剂强甲剂是强化自然指甲、专门针对指甲断裂及剥落状况问题，促进天然指甲的坚固与自然光泽，有硬甲的效果。可在天然指甲上作为基础护甲油使用，令天生薄而易裂的指甲逐渐恢复健康生长，变得坚硬而不易损裂。
涂延长胶涂延长胶也可用在软薄的指甲上，具有强化指甲的作用。
方法
只要将延长胶薄薄涂在指甲上，照灯一分钟，反复三次，然后用普通的卸甲水擦一下，你就会发现自己的指甲超级坚固，而且非常有光泽。
涂含醋酸盐的甲油产品通过涂指甲油也可以增加指甲的硬度和韧性，但尽量选不含甲醛或丙酮的，要选含醋酸盐的指甲油更有益指甲健康，另外搭配一些护手霜的滋润，对于手部和指甲也有好处，但要注意指甲油的涂抹次数不能太频繁，以免甲油刺激指甲。
吃什么才能让指甲变硬1、富含蛋白质的食物指甲的主要成分为角质蛋白，吃些富含蛋白质的食物，可以大大补充指甲营养，提高指甲的硬度。生活中常见的富含蛋白质的食物有：
动物蛋白
1.牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等。
2.畜肉，如牛、羊、猪肉等。
3.禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑等。
4.蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等。
植物蛋白
1.大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高。
2.干果类：芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等。
3.螺旋藻。
2、富含钙的食物指甲富含钙的话，就会变得较为强硬、有光泽，不过补钙需要同时补充维生素D，这样有利于身体对钙的吸收，日常含钙多的食物有：牛奶、酸奶、海带、虾皮、肉类、芝麻酱等。

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