大力士和健身人士的肌肉到底有没有差距？网友：差大发了！ _健康小知识

一直以来健身健美和大力士这三者都受到了大家的关注与争论，有的人说健美的人空有一身大块肌肉，却没有实质性力量，也有的人说健美的人没有力量也是不可能训练出如此大块的肉。那么大力士和健身人士的肌肉到底有没有差别呢？

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其实在相同的体重下，大力士的力量和健身人士的力量是相差不大的。但是两者之间的持续性有着很大差距，也就是我们所说的持续发力的稳定性。健身的人追求倒三角身材，也就是说肩宽腰细，从上到下是一个倒立的三角造型。而我们所常见的大力士多是水桶腰，从头到脚可能都是一样粗的。

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那么差距也就跟着体现了。众所周知人若是发力都是需要用到腰的。腰部可以说是力量的源头。大力士的腰看起来是水桶腰，显得脂肪含量很多，其实不然，他们的腰脂肪含量很少，肌肉含量很多。粗壮的腰部可以保证持续的力量供给，让大力士可以持续输出。
图中五大三粗的大力士搬起重物来也是很吃力的，不仅要搬起来，而且还要搬运，这对力量的要求可是非常大的，不仅要有爆发力，更要有持续性。健身人士或许可以搬起来，但是估计是挪不动了。

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其实这两种就不是一个领域的。健身人士是为了美而健身，他们所锻炼出来的形象也符合大众审美观，而大力士是为了挑战自己的极限，只能说大家自己喜欢就好。返回搜狐，查看更多
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