小儿免疫力低怎么办如何提高免疫力呢 _知识经验

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不要频繁使用抗生素:众所周知，抗生素在杀死致病菌的同时，对益生菌的伤害也很大，所以除非万不得已，否则不要使用抗生素。
注意卫生是好的，但是不要太干净:饭前用后勤洗手是对的，平时吃饭前用后勤洗手也是对的。如果过分追求“干净”，经常用消毒液擦拭家具和皮肤是不对的。同理，在杀死致病菌的同时也杀死了对益生菌的破坏。你在这种环境下，身体的抵抗力自然就低了。
早睡早起有益健康:良好的睡眠可以维持和修复受损的免疫细胞，因此婴儿具有良好的睡眠抵抗力是很自然的。晚上不要让宝宝睡得太晚。听轻音乐有助于他睡眠。
适量运动:适量运动可以提高宝宝免疫细胞的活性，所以爸爸妈妈要和宝宝进行适当的亲子游戏，而且要注意不要运动过度。过度运动会疲劳，损伤免疫细胞。
营养均衡:身体的任何功能都离不开营养物质的基础。营养不良会导致免疫力下降。相反，营养过剩也会给身体带来沉重的负担，所以营养均衡就够了。
乐观开朗:当宝宝的情绪总是缺乏安全感、焦虑、紧张等。，自主神经作用于身体，对身体造成不良影响。所以要注意宝宝的情绪，让他开心，至少放松，这样免疫力才会提高。
【小儿免疫力低怎么办如何提高免疫力呢】以上解释了如何提高免疫力低下的孩子的免疫力。本文到此结束，希望对大家有所帮助。

小儿免疫力低怎么办 如何提高免疫力呢

小儿免疫力低怎么办如何提高免疫力呢