生姜有什么功效

1、增进食欲 。吃姜可以刺激胃粘膜 , 促进肠胃消化 , 改善胃口 , 增进食欲 。
2、止住呕吐 。姜含有丰富的姜酮 , 姜烯 , 吃姜 , 补充这两种元素 , 可以有效地止住呕吐 。
3、醒酒 。姜含有丰富的钾元素 , 又带有刺激性香味 , 醉酒的人吃姜 , 可以清醒头脑 , 保持情绪平稳 。
4、驱寒暖身 。姜还有一个最显著的功效 , 就是可以驱寒 , 减轻身体冰凉的症状 , 达到暖身的效果 。
【生姜有什么功效】5、祛湿排毒 。南方春天湿气较重 , 容易“春困” 。睡眠质量下降 , 肠胃功能减退 , 容易引起内分泌失衡 , 影响面部气色 , 暗淡无光 。而姜解表散寒的性质 , 可以祛除“风邪”与“湿邪” , 调理人体内部循环 , 改善肤色 。