【湿气重的人尽量少吃三种水果 湿气重的人远离4种水果】

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1、西瓜 ， 西瓜容易造成体内湿气的淤积 ， 吃得过多就会影响脾胃的消化吸收 。
2、芒果 ， 芒果虽然营养价值很高 ， 可以预防便秘 ， 美化肌肤 ， 但是芒果吃多了也会造成体内湿气过多 ， 导致脾胃不和 。
3、香蕉 ， 香蕉的生长环境和作用功效更适合体热的人群 ， 湿气重的人还是少吃为好 。
4、火龙果 ， 火龙果性寒 ， 不能多吃 ， 尤其是经期的女生更要避免火龙果 。

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