戒烟的方法两大类：一种是不需要任何帮助的干戒 ， 还有一种是借助外界的一些力量来进行戒烟 。
【戒烟的方法有哪些】吸烟有害健康，我国烟草生产和消费占据八个“世界第一”，戒烟刻不容缓 。烟瘾主要是尼古丁长期作用的结果，可以通过改变生活习惯、咨询医师、戒烟门诊、针灸疗法等戒掉烟瘾 。戒烟可以大大降低患癌症的风险 。
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