1、外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外 。
2、疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛 。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长 ， 血液循环减慢，使二氧化碳堆积等 。
3、睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态 ， 引起肌肉“被动挛缩” 。
【一站起来肚子疼是怎么回事】4、肌肉连续收缩过快 。剧烈运动时，全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快 ， 放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛 。

• 待机时cpu使用率过高怎么办
• 板栗要蒸几分钟
• 一人份的米饭放多少米
• 陈皮柠檬茶一天喝几次
• 昭阳殿里第一人指的是历史上的谁
• 如何画眼线
• 奢侈的意思是什么
• 出生公证与出生证明公证有什么不同？父母一定要知道的几点
• 一楼防潮湿的最好方法
• 有关相互理解的好词好句