韭菜不光好吃 ， 还有好多健康好处 。 它的硫化合物 ， 预防心血管疾病效果佳 。 多吃韭菜 ， 不仅能提神醒脑 ， 还能保护眼睛 ， 对抗疲劳 。 记得啊 ， 韭菜最好现切现吃 ， 这样营养成分流失少 ， 效果更佳哦！

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