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1、甘蔗含有丰富的水分,蛋白质 , 有机酸,钙,铁及多种维生素 。吃甘蔗对人体有以下好处:抗氧化,清除体内自由基,延缓皮肤衰老,美容养颜 。
【吃甘蔗的好处与功效高血压可以吃甘蔗吗 吃甘蔗的好处与功效】2、甘蔗富含铁,能促进体内血红蛋白的再生,防治贫血 。
3、增强人体免疫力及抗病能力,预防流感 , 病毒,强身健体,但甘蔗嚼多了易损伤口腔内壁 , 使舌头长泡严重会影响消化系统,神经系统等 。
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