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近年来视力不良的人数逐步上升 ，越来越多的人加入近视大军 ， 无论是大人小孩 。 尤其青少年近视的比率逐年攀升 ， 爱眼护眼 ， 刻不容缓 。 那么日常生活中 ， 我们应该如何爱眼护眼呢？这些爱眼护眼常识 ， 你知道几条？
爱眼护眼小百科
01、要定期检查视力及时发现孩子视力问题
在孩子0-3岁的阶段时 ， 家长就可以带孩子到专业机构进行眼健康检查 ， 了解孩子的眼睛情况 ， 做到心中有数 。
02、看得清视力表并不代表没有近视
视力表不是万能的 。 它是一项很基础的视力检查 ， 过程中可能存在孩子猜测、错指、眯眼等情况 。
03、近视无法治愈 ， 眼轴无法变短
眼轴如同身高 ， 只有继续增长或停止增长 ， 对于已经近视的孩子 ， 我们能做到的就是减缓眼轴的增长速度 。
04、按摩眼球并不能阻止近视
近视的形成 ， 一般都是眼轴长度相对于正视时所需要的物理长度偏长所导致的 。 按摩只是短暂地改变了眼球形态 ， 给人看得清楚、近视度数减少的假象 。
05、如果不科学爱眼 ， 不管戴不戴眼镜 ， 近视都会加深
看不清时需要配戴正确的镜片 ， 在生活中要认真配戴合适的眼镜 。 如若孩子经常摘戴眼镜 ， 很容易引起视疲劳 ， 反而让度数涨得更快 。
06、日常生活要保持良好的用眼习惯
【护眼|11月13日 星期日 每日护眼小知识【爱眼护眼小百科】】让孩子保持良好的读写姿势 ， 胸离桌一拳 ， 眼离书一尺 ， 手握笔一寸 。 在电子产品的选择上 ， 尽量为孩子选择大屏幕的电子产品 ， 并注意孩子使用时的距离和光线 。 每天保证至少两小时的户外活动时间 ， 让孩子沐浴阳光、快乐运动 。

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