盘核桃的好处与坏处

【盘核桃的好处与坏处】

盘核桃的好处与坏处

文章插图
1.活血化瘀:在玩核桃的过程中,核桃的尖刺、突起、棱角会按摩手掌穴位,刺激手上的反应区,从而达到舒脉通络、活血化瘀、强身健体的效果 。
2、增加手部灵活性:盘核桃可以增强手部灵活性,带动全身血液循环,锻炼大脑 。
3、延缓衰老:揉捏核桃可以加速和改善手臂的血液循环,疏通经络 , 延缓身体的衰老 , 对预防心血管疾病有很大的作用 。
以上解释了一盘核桃的利弊 。本文到此结束 , 希望对大家有所帮助 。