三七粉的吃法和时间 三七粉的正确吃法时间


三七粉的吃法和时间 三七粉的正确吃法时间

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【三七粉的吃法和时间 三七粉的正确吃法时间】1、一般来说三七粉一天服用2-3次,每次2-3克为最佳 。每天早上醒来吃早餐的时候吃一次,晚上临睡前吃一次,中午吃一次 。早晚两次最为重要,对于人体吸收三七的营养最佳 。
2、三七是很好的补血药材,用来治疗铁打损伤,体内淤血,保养胃脏,强筋健骨有很好的疗效 。而且三七在食用上有很多种方法,可以煎服,可以泡水喝,可以熬汤,可以做成药丸等 。是用途广泛,食用方便,疗效极佳的养生佳品 。