鸡蛋和咸鸭蛋能在一起吃吗早餐 _知识经验

【鸡蛋和咸鸭蛋能在一起吃吗早餐】

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鸡蛋和咸鸭蛋可以一起吃。两者都营养丰富，互不相容。
鸡蛋富含胆固醇和营养。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白的氨基酸比例非常适合人体生理需要，容易被人体吸收，利用率高达98%以上，营养价值高，是人类常吃的食物之一。
咸鸭蛋是用新鲜鸭蛋腌制而成的。它们营养丰富，富含脂肪、蛋白质和各种氨基酸、钙、磷、铁、各种微量元素、维生素等。，易被人体吸收，咸味适中。
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