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【番石榴可以多吃吗一天的量应该是多少 番石榴一次最多吃多少】1、一般建议一次食用一个番石榴 。番石榴本身是温性的一种水果，而且含有丰富的纤维素和蛋白质 ， 都是比较难以消化的物质 。
2、所以不建议一次性食入过多 ， 以免增加肠胃的负担 ， 影响肠胃正常的运作，造成腹胀、便秘等不适的症状 。有时候还会使体内的阳气增多，影响人体的健康 。所以不建议过多食用番石榴 ， 喜欢吃可以适量摄入 。
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