方法如下：
1、注意集中 。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘 。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率 。
【如何加深记忆】2、兴趣浓厚，如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住 。
3、理解记忆 。理解是记忆的基础 。只有理解的东西才能记得牢记得久 。仅靠死记硬背，则不容易记得住 。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好 。
4、及时复习 。遗

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