“一夜不宿，十夜不足”!熬夜给身体带来的危害巨大，一文了解( 二 ) _健康小知识

比如有无缘无故发脾气，感觉到难过和悲伤的情况出现，同时还有可能伴随头痛，头晕等负面症状出现。

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第三种信号：肠胃不适，甚至出现急性肠胃疾病
很多人在熬夜的过程中，因为身体持续消耗，还会有吃夜宵的习惯，长期在夜晚的时间进食，肠胃运转效率不足的情况下持续劳作，更容易出现肠胃炎，胃溃疡等疾病。
不仅如此，夜宵食物大多重油重盐，高负担的食物进入已经不堪重负的肠胃消化，急性肠胃疾病更有可能出现。
如果在熬夜的时候，突然有明显的腹痛，反酸，恶心等症状出现，还请及时休息，并且改掉吃夜宵的习惯，如果剧痛过于明显，立即前往颐源居检查治疗。
总而言之，熬夜虽然在现在越来越常见，但并不是什么好事，健康需要依靠日常生活积累，切勿仗着年轻马虎大意。养成规律作息的习惯，让身体器官和组织处于正常的运转中，疾病风险更低，才能更有利于未来健康和长寿。