文章插图
1、补充营养：荸荠中的碳水化合物、水溶性维生素和矿物质含量丰富，而芝麻的蛋白质、脂质、脂溶性维生素和矿物质含量丰富 ， 一起食用可以补充均衡营养 。
2、增强抵抗力：荸荠中含有的荸荠英有杀菌的作用 ， 芝麻中丰富的蛋白质，既可以增强呼吸道粘膜的抵抗力，又可以再一定程度上增强体面免疫的强度，有增强抵抗力的作用 。
【荸荠和什么一起吃效果最好 荸荠和芝麻一起吃有什么好处】3、中和性味：荸荠性寒，芝麻性平，炒熟食用待有燥热之气 ， 因此食用有一定的中和性味的作用，避免荸荠过偏的寒凉之气影响身体健康 。

• 什么样的护膝好
• 古代的哥窑在什么地方
• 水芹菜和芹菜有什么区别
• 沼泽为什么会把人沉下去
• 定速巡航是什么标志
• 含可以组什么词？
• 耳机中的绕耳戴是什么意思
• 鸡蛋羹的做法 鸡蛋羹的做法水和鸡蛋的比例是多少
• 若隐若现的若是什么意思
• 上升无量和下跌无量代表什么意义 上升途中放量下跌怎么回事