文章插图
1、一般一天吃1~2个猕猴桃比较好 。
2、猕猴桃中所含的纤维素以及果胶都比较丰富，适当吃些能够润肠通便，对于便秘可以起到一定的缓解作用 。而且猕猴桃还含有大量的维生素C，经常吃可以起到美白祛斑的效果 ， 有助于延缓衰老 。
【一天吃几个猕猴桃最合适 一天吃几个猕猴桃为宜】3、不过每天吃猕猴桃不能够过量，因为猕猴桃属于寒凉性的水果，吃多了容易导致腹泻，对身体健康不利 。
- 吃豆角有什么好处 吃豆角有什么好处和功效
- 螃蟹和牛肉可以一起吃吗? 螃蟹和牛肉可以一起吃吗
- 芋头能早上空腹吃吗 芋头可以早上空腹吃吗
- 喝了酒吃冬枣可以吗 喝了酒能不能吃冬枣
- 板栗可以生吃吗有什么好处 板栗可以生吃吗
- 树上结的木瓜能吃吗 北方树上长得硬硬的木瓜
- 山药皮可以吃吗 蒸熟的铁棍山药皮可以吃吗
- 百香果皮长毛了还可不可以吃 百香果皮长毛了还能吃吗
- 三类人不适合吃亚麻籽 亚麻籽油
- 鹅蛋可以和牛奶一起吃吗 鹅蛋可以和牛奶一起吃吗孕妇