【秋季减肥吃什么 秋季减肥不能吃哪些和可以吃哪些】
文章插图
1、秋天天气凉爽,人的胃口会变好,所以会长胖 。想减肥建议这样吃:早餐红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把 。中餐西红柿炒鸡蛋 , 木耳拌芹菜,清炒油麦菜,米饭半碗 。
2、晚餐菠菜猪血豆腐汤,炒土豆丝,凉拌白菜心 。
- 吃冬瓜可以降火吗和胃火吗 吃冬瓜可以降火吗
- 秋葵的蒂可以吃吗 秋葵的哪个部位不可以吃
- 秋葵里的籽可以吃吗? 秋葵的籽能不能吃
- 秋葵长黑点还能吃吗 秋葵有点黑还能吃吗
- 秋葵来月经能吃吗 秋葵来月经期可以吃吗
- 吃黄秋葵对身体有什么好处 秋葵对身体有什么好处
- 秋葵和豆腐能不能一起吃 秋葵豆浆能一起吃吗
- 卤鸡肝怎么炒做好吃又简单
- 咳嗽可以吃秋葵吗? 感冒咳嗽可以吃秋葵吗
- 为什么秋葵吃起来很硬 秋葵变硬还能吃吗