研究癌症50年，肿瘤院士常劝人别轻易开刀，一文了解下( 二 ) _健康小知识

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【研究癌症50年，肿瘤院士常劝人别轻易开刀，一文了解下】部分癌症能够预防
世界卫生组织提到，部分癌症能够预防，还有部分癌症在早期的时候能够得到根治。
1、在饮食上要注意膳食均衡
一些加工肉，红肉等肉制品最好少吃，不健康的食物，比如麻辣烫，火锅，炸鸡等最好不吃，对身体没有任何的帮助，甚至会起到反作用，增加患癌的几率。要注意，多吃一些新鲜的蔬菜和水果真的能够预防癌症。
2、减少引起癌症的高危因素
比如常见行为方式如吸烟、酗酒、嚼槟榔是较明确的致癌因素。其次，要避免致癌因素的理化接触，如X线等电离辐射接触、致癌化学物质接触，减少这类接触，在病因上叫作一级预防。

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3、切莫多忧愁
“多愁必多病、多病必短寿，若要想长寿，切莫多忧愁”这两句民谚告诉我们,做好自我心理调整,也是健康行为的重
部分人存在克压抑、焦虑、抑郁、无助、过分为别人着想的性格，内分泌功能易紊乱，随着机体免疫能力的下降，免疫系统识别和消灭癌细胞的监视功能会大打折扣，癌症发病率也会提升。
4、防癌体检
防癌体检做的都是关于肿瘤的检查，能有效、尽早地发现肿瘤并且予以治疗。

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说起癌症，离我们很远，但是又离我们那么近，防癌是很关键的，不要等到真得了癌症，才去后悔当初自己没有进行防癌措施。