【体内毒素是什么】体内毒素是指体内湿、热、痰、火、食，积聚成“毒”，而变生百?。?其中宿便的毒素是万病之源 。
体内毒素较多时一定要保证充足的睡眠 ， 如果睡眠时间不够会导致体内毒素大量累积 。还需多喝温开水或者蜂蜜水，通过排便和排尿清除体内毒素 。

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