珍珠菇珍珠菇功效与作用及禁忌 _知识经验

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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于珍珠菇这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、食材珍珠菇、黄瓜一根、胡萝卜一根、腰果适量。调料：素油耗，盐，酱油，味精，胡椒粉，香油。
2、用剪刀剪去珍珠菇的老根，用清水洗净。将胡萝卜和黄瓜切成片备用。
3、把锅里的水烧开。水烧开后，在珍珠菇中焯一下。取出后放入冷水中冷却。取出来控制含水量。
4、锅里放油，放入腰果，煎成浅黄色。带他们出去。
5、锅里留底油，蒜末放入锅中，珍珠菇翻炒几次，再放入黄瓜片和胡萝卜片翻炒均匀。
6、用植物油调味，然后加入胡椒粉、生抽、适量盐、少许味精搅拌均匀。
7、出锅时倒入腰果，最后滴几滴香油出锅。
【珍珠菇珍珠菇功效与作用及禁忌】本文到此结束，希望对大家有所帮助。

珍珠菇 珍珠菇功效与作用及禁忌

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