【平足为什么不可以练元武道】扁平足又称平足指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷 。值得注意的是 ， 平足不等于平足症，也不是所有的平足都需要治疗 。如果平足者合并有疼痛等症状时 ， 就被称为平足症，才可能需要治疗 。其实，平足的人很常见，而平足症并不常见 。元武道的腿法有正蹬、侧踹、下踢、鞭腿、截腿、转身侧踹、回旋踢击等等 。在很多情况下需要单腿支撑 ， 而且要求局部和整体的发力 。如果是平足且有平足症，在完成动作的时候容易产生痛感甚至出现麻痹的症状，从而影响动作的质量或是无法完成动作 。进行足内、外在肌的功能锻炼，如足跖行走、跖屈运动、提踵外旋运动等 。同时选择有良好足弓支撑的鞋子以及避免过长时间站立等，对平足症的预防均有一定意义 。
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