乳清蛋白棒可以在锻炼后半小时内吃,这个时间段内可以补充蛋白质和碳水,不仅人体吸收率高,防止肌肉流失,也能达到增肌的效果 。
【乳清蛋白棒什么时候吃】肌肉(muscle)，主要由肌肉组织构成 。肌细胞的形状细长 ， 呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维 。中医理论中 ， 肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称 。
- 胶原蛋白的原料是什么从何而来
- 血清铁蛋白偏高是怎么回事
- 玻璃棒的用途是什么
- 如闻棒喝是什么意思
- 下蛋鸡饲料配方
- 螃蟹含什么
- 跑步前喝一杯蛋白粉好吗
- 正常蛋白质指标是多少
- jm防晒棒正确使用方法
- 蛋白质溶于水吗