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1、工作时间：无论是为了养家糊口 ， 或者发展个人的兴趣爱好 ， 工作都是每个人日常生活的重要内容 。工作可以让人变年轻 ， 无所事事的人反而容易衰老 。
2、运动时间：要想拥有健康的身体 ， 就要坚持锻炼 。锻炼的方式有许多种 ， 花费的时间也不一样 ， 每个人只有找到适合自己的锻炼方式 ， 才能取得更好的锻炼效果 。
3、饮食方面：人活着不是为了吃饭 ， 但吃饭是为了活着 ， 而为了活得好 ， 每天的饮食时间一定要安排好 ， 尽量固定自己的饮食时间 ， 养成规律的饮食习惯 。
【生活方面的规划 生活方面规划都有哪些】4、休息方面：不会休息的人就不会工作 ， 休息与工作是相互促进的 ， 休息好了 ， 才能更好地工作 ， 工作完成了 ， 才能安心休息 。

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