山药发芽能吃吗 山药发芽能吃吗有毒吗


山药发芽能吃吗 山药发芽能吃吗有毒吗

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【山药发芽能吃吗 山药发芽能吃吗有毒吗】1、山药没有毒,但是最好不要吃 。
2、山药发芽只是降低了它的营养价值 。虽然发芽的山药不会像土豆一样产生毒素,但是山药本身的营养成分在山药发芽的过程中早已转化,营养价值开始下降 。而且对于胃承受能力弱的人来说,吃了发芽的山药也容易拉肚子 。
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