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可以陪孩子一起跳跳绳 ， 现在有很多无绳跳绳 ， 既节省运动空间 ， 也不容易刷伤孩子 。
也可以踢踢毽子 ， 做做体操 ， 锻炼身体的同时 ， 也能享乐亲子时光 。
宅家抗击疫情的同时 ， 也要养成良好的锻炼习惯 ， 适度运动、营养饮食、规律作息、乐观心态 。
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这样才能增强自己的身体素质 ， 提高免疫力 ， 打赢这场疫情之战 。
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