2022-06-10 08:31:01
【关于心理训练的介绍 心理训练】大家好 ， 小城来为大家解答以上的问题 。心理训练 ， 关于心理训练的介绍很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、心理训练（mental trainlng）是一种心理干预方法 。
2、采用专门仪器和手段 ， 具体改变人的某种心理状态 ， 以达到最适宜强度、最佳状态的过程 。
3、最早出现在病理治疗领域 ， 后广泛应用于体育运动 。
4、1932年德国病理学家J．H_舒尔茨开创自主训练 ， 即通过催眠性言语暗示、肢体松弛方法等对自身本体状态进行自我约束的调整练习 ， 改变本体生理、心理状态 ， 达到自我控制、自我调节 。
5、取得心身双修的效果 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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