1、食材：木瓜1个，南杏仁25克，北杏仁20克，陈皮1角，冰糖适量 。
2、选外皮金黄色的熟木瓜一个，开两半，去皮、去籽、切块 。南北杏仁和陈皮洗净，南北杏仁去衣 。将以上材料一齐放入炖盅，加冰糖，注入凉开水 ， 隔水炖约4小时，即可食用 。
【木瓜炖汤】3、木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素；红枣可润心肺、补五脏、治虚损 。此款糖水能美白润肤 。

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