1、有好处 。缓解经痛，龙眼性温，食用可以去除体内过多的寒凉之气 ， 有缓解宫寒经痛的作用，适合宫寒的女性食用 。
2、镇静安神，月经期间女性受激素影响有可能会出现失眠烦躁的情况 ， 而龙眼中含有大量的芳香物质，具有舒缓神经的作用有，可以镇静安神 ， 适合月经期烦躁女性食用 。
3、补气血，龙眼有温补气血的作用，适合月经期间月经量少的女性食用，可以增加月经量，补气血，缓解月经期间失血导致身体虚弱 。
【吃桂圆对来例假有好处吗】4、美容，龙眼有补气血的作用，月经期间食用可以促进气血旺盛，促使面部红润有光泽，同时促进黑色素的代谢，使之具有美容的作用 。

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