高血压可以吃什么海鲜好高血压适合吃什么海鲜 _生活百科

血压高能吃贝类吗不只是高血压不建议吃贝类，正常的健康人也不建议吃贝类。贝类在海鲜中最应该少吃的。前些年很流行吃生蚝，放在几十年前，没什么问题，但现在不一样了，江河湖海都受到了不同程度的污染，重金属元素污染严重，而贝类大部分长在大陆架上，以水和泥沙中的浮游动植物为食，而那些重金属就全部沉在泥沙里，外加一些乱七八糟的微生物（包括病原微生物），贝类在加工过程中因为有壳很难达到食品安全要求的温度。餐馆里大多随便颠两下就出锅了，吃了之后后果可想而知。不只是高血压不建议吃贝类，正常的健康人也不建议吃贝类。贝类在海鲜中最应该少吃的。血压高就应合理饮食、改善生活方式。贝类脂肪不怎么高，但例如干贝胆固醇含量348mg/100g超过成人膳食脂肪摄入量（低于300），还有贝类主要呈味成分为琥珀酸和钠盐，，血压高有一原因是因纳摄取量过高，所以贝类可以吃，但要少吃。血压高就应减少脂肪摄入量，适量增加富含钾钙的食物，多吃蔬菜和水果，限制饮酒，增加体力活动，少吃零食。以减少高血压以及其他心脑血管的发病危险。可以的

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高血压：可以吃海鲜吗海鲜富含钙，就想高血压病人不能使用高盐食品一样，高钙食品对于高血压患者同有增加血压的风险，所以慎食。
海鲜和肾病的联系是比较密切的，而高血压肾病的发病年龄，多在40到50岁以上，高血压病史5到10年以上。早期仅有夜尿增多，继之出现蛋白尿，个别病例可因毛细血管破裂，而发生短暂性肉眼血尿，但不伴明显腰痛。常合并动脉硬化性视网膜病变，左心室肥厚、冠心病、心力衰竭，脑动脉硬化和(或)脑血管意外史。
【高血压可以吃什么海鲜好高血压适合吃什么海鲜】对于高血压肾病的预防饮食，也是必不可缺少的一方面，“医食同源，食借药威，药助食性，药食同用，相得益彰”，说得就是药物，跟正确的饮食二者之者，相辅相成的辩证关系。对于高血压肾病的治疗，膳食方面尤其重要。
对此我们就能很明确的明白了，海鲜对肾不好，进而对慢性肾炎高血压也是不好的。所以说，海鲜不是适合所有高血压患者的，对有肾病的高血压患者而言，更是一种禁忌。严格的说，高血压患者不宜吃海鲜，因为海鲜含的胆固醇比较高，血压高的人不能吃含胆固醇过高的食物，宜吃一些比较清淡的如：青菜水果这类食物。另外，高血压患者禁忌喝酒、喝浓茶、吃狗肉、鸡汤、高热量食品店物以及一些辛辣食物。

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