1、美白,由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用 。
2、防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死 。
3、防治肾结石,柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成 , 甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少 。
4、提高免疫力,柠檬含有丰富的维生素C , 具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C,感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,除了抗菌及提升免疫力 , 还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效 。
【蜜蜂柠檬酱冲水喝有什么好处】5、祛痰,柠檬也能祛痰 , 且祛痰功效比橙和柑橘还要强,将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出,感冒初起时 , 用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适 。