大枣含有维生素C以及矿物质铁，可以和海鲜一起食用，不会出现食物相克，螃蟹属于海鲜的一种，海鲜食物含有丰富的优质蛋白质和不饱和脂肪酸 ， 二者可以一起食用，螃蟹是寒性的，不要吃太多，会拉肚子 。
【枣和海鲜能一起吃吗】但注意枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘 。由于枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙 。此外，枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收 。
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