【减肥一天可以喝多少水】减肥期间每天要喝八杯水 ， 一般常用的茶杯即可（能装200毫升的 。）无论是否要减肥 ， 想要身体健康就不可以忘记多喝水 。多喝水可帮助身体代谢掉不好的东西 ， 而运动后、晒过太阳 ， 或者洗完热水澡之后补充水分 ， 都是人体急需的 。当然 ， 一天要能喝到2000毫升的水 ， 如此对维持身材、保持健康和拥有好皮肤都有很棒的效果 。
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