【脚尖走路有什么好处?】

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1.它能使人的心率保持在每分钟150次左右，使血液向心肌供给足够的氧气，有利于人的心脏和心血管健康 。
2.可以锻炼小腿肌肉和脚踝，预防静脉曲张，增强脚踝的稳定性 。
3.可以避免损伤膝盖，对于很多膝关节不好的老年人来说是一个很好的锻炼方法 。
4.从经络的角度来说，踮脚走路也有利于脚三阴经的畅通 。
踮脚走路有什么好处？这篇文章已经分享到这里了 。希望能帮到你 。

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