吃了百香果会湿气重吗 湿气重的人可以吃百香果吗


吃了百香果会湿气重吗 湿气重的人可以吃百香果吗

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百香果被誉为果香之王 , 含有多种水果的香味 , 而且食用口感酸甜 , 又具有美容养颜的作用 , 因此受到很多女性的喜欢 , 但是有的人担心吃了百香果会增加体内的湿气 , 那么吃了百香果会湿气重吗?【吃了百香果会湿气重吗 湿气重的人可以吃百香果吗】吃了百香果会湿气重吗吃了百香果不会湿气重 。
从中医的角度来看 , 湿气分为寒湿和热湿 , 体内的湿气主要是由自然界的气候潮湿、受到湿热、湿寒等引起的 , 而百香果是一种性平、微凉的水果 , 与引起体内湿气重没什么很大的关系 , 所以吃了百香果不会湿气重 。
湿气重可以吃百香果吗湿气重可以吃百香果 。
百香果中的芳香物质丰富 , 加上百香果皮中含有一定的芳香挥发油 , 能改善体内的湿气程度 , 而且湿气重人群对吃百香果没有明显的禁忌 , 而且食用后 , 对身体还有一定的好处 。
湿气重吃百香果的好处湿气重的人群常常会表现出头重身重、肌肉酸软、关节伸展不开、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心呕吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状 。
而百香果中含有丰富的有机酸性物质 , 能促进胃酸的分泌 , 增进食欲 , 改善食欲不振的情况;而且百香果含有上百种水果的香味 , 能有效的消除疲劳、缓解恶心呕吐的感觉 , 另外百香果中的膳食纤维吸水膨胀 , 有助于大便成形 , 改善大便溏泻的症状 。
因此 , 湿气重的人群食用百香果对身体是有好处的哦!
湿气重吃百香果的注意事项1.不宜过多食用 。百香果富含酸性物质 , 过多食用容易使牙齿变酸 , 而且百香果中的膳食纤维含量丰富 , 多食易腹泻 。一天食用百香果不宜超过3个 。
2.患有胃溃疡、胃酸含量过多、肠胃不适者不宜食用 。百香果中含有丰富的有机酸性物质 , 会刺激胃酸的分泌 , 引起身体的不适 。
3.对百香果过敏的人群不宜食用 。对百香果过敏的人 , 食用百香果后皮肤上可能会长小红点、红疹 , 还会引起皮肤瘙痒 。
湿气重吃什么调理身体寒湿吃花椒 花椒辛热 , 有发汗散表、散风寒、驱除体内湿气的作用 , 所以在平常生活中 , 可以将花椒当成配料 , 放入菜肴中食用 , 或者也可以将花椒泡酒 , 每天小酌一杯即可 。
热湿吃赤小豆 赤小豆性平 , 有利湿消肿、清热退黄的功效 , 能有效的去除体内的湿热之气 , 所以在平常生活中 , 热湿体质的人群可以适当的熬点赤小豆粥食用 。
拔罐去湿气 拔罐去湿气 , 是利用高温压力 , 将体内的湿气吸附出来 , 从而减轻身体的沉重感 , 而且拔罐去湿气的效果是最明显、快速的 。