文章插图

1.准备土豆、南瓜、大豆蛋白、青椒和红辣椒以及咖喱油:
2.土豆、南瓜去皮 ， 切块；将大豆蛋白用水浸泡至软，挤出水分，切块；青椒切段；
【南瓜闷土豆】3、锅内热油，爆香生姜，先放入土豆块翻炒几下，加少许水，盖上锅盖焖五分钟左右；
4.加入南瓜和大豆蛋白，加入酱油、盐和咖喱油，翻炒均匀，再加入适量的水(一次不要太多，否则菜会失去香味)，盖上锅盖继续炖，直到土豆和南瓜熟透(如果喜欢烂的，多煮一会，中间干了再加水) 。出锅前加入青椒和香菇精，翻炒均匀 。
以上解释了南瓜无聊土豆 。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助 。

• 胃寒喝什么粥
• 哪些人不宜喝鸽子汤
• 天天吃南瓜小米粥会胖吗
• 五彩南瓜盅的做法大全
• 土豆条冻在一起怎么办
• 就剩土豆了你会做几道菜呢
• 土豆丝怎么炒才好吃清炒土豆丝
• 虾不可以和什么一起吃
• 南瓜饼怎么做简单的做法家常做法 南瓜饼怎么做
• 如何使水煮土豆片变脆 水煮土豆片怎么才脆