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【吃李子的好处有哪些 吃李子的好处有哪些功效】1、李子中含有一些糖分以及蛋白质,进入体内,可以补充体内的营养物质 。李子中含有一些钙,磷铁等微量元素,可以起到美容的功效 , 也可以补充体内的微量元素 。
2、李子可以促进胃肠道的蠕动,能够起到预防便秘的作用 。但是李子属于一种酸性食物,其中含有大量的果酸,如果吃太多李子,容易引起积食或腹泻 。
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