中成药|世间最好的养生，就四个字( 二 ) 抗生素|消炎药|肺炎|儿童健康

想要养生，先养心。而放松的状态，无疑是一味良药。
是你的逃不掉，不是你的也挣不到。不争不抢，专注于眼前的事情，你会发现很多事情突然变得简单了起来。
当你完成了某件小事，也可以给自己一个奖励，心情放松了，能量自然也更多了。
现在的生活节奏不断加快，养生不再是老年人的专属。担负着压力的中年人、甚至青年人，也都开始想着如何去养生了。
有智慧的人不纠结于自己得到了什么，而是善于寻找快乐，享受过程。
生活没有你想象的那样容易，也没有你预想的那样艰苦，别和自己较劲，把握好手中的就好。

不卑不亢宇宙浩瀚，人生不长，当我们到了一定年纪，就不要再勉强自己。善于取悦自己，活得不卑不亢，你才会变得越来越积极阳光、心无尘埃。
那些让我们感到累的人和关系，可以渐渐的去丢弃了。生活中最大的安全感，还是自己给的。
作家苏芩说过这样一句话：“跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。能入我心者，我待以君王，不入我心者，不屑敷衍。 ”
很多人总是在意别人的感受，而选择放低自己。其实这样是无意义的，并不能增加你们之间的亲密度，促进事情的成功，反而会适得其反。
我们在任何一段人际关系中，需要的是理解，和双向的奔赴。对于生活中的变量，我们无法掌控，能够掌控的只有你自己所作的选择。
我们想变成怎样的一个人，想要怎样的人生，都是你一点一滴的积累、一步一个脚印走出来的。
淡泊是坏心态的免疫剂，生活是一面镜子。无论谁也不能代替，占据你人生主角的位置。
真正懂得养生的人，会给自己留一个好的心态和强健的体魄。总有一天你会发现，你这么多年以来培养出的习惯，都是时间里的药。
当我们可以坦然的面对生活，不浮不躁、不争不抢、不卑不亢的时候，就自然而然的学会了宁静淡泊的养生心态。

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世界那么大，感谢你，可以看到我！
【文|唯唯安：笔有温度、为情发声，一个热爱文字的不典型写作者，邀请你共同感知生活】