这样的生活方式，尿酸过高也是早晚的事，早了解早受益 _健康小知识

如今高血压、高血糖、高血脂这三高疾病就让很多人生活变得小心翼翼，你知道吗，现在还多了个第四高——高尿酸。

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什么是高尿酸，对身体有什么危害?
说到高尿酸，很多人就会想到痛风。尿酸是嘌呤的代谢物，对身体并没有什么好处。每天身体就会形成尿酸，但只要是不超过1200mg ，就是正常的。身体每天会形成600mg左右，但也会有600mg被排出身体，所以正常情况下，身体里面的尿酸是处于平衡的状态的。
这种物质虽然对身体没有什么明显的坏处，但一旦身体出问题导致每天不能及时的排出身体多余的尿酸，尿酸滞留过多，就会影响到身体细胞的正常运转，慢慢的发展为痛风性急性关节炎症，严重就是影响肾脏的代谢，诱发肾功能衰竭、尿毒症、心脑血管疾病，生命变得岌岌可危。
对于这种会严重影响身体健康和生命安全的症状，我们平时就要持有警惕之心，对于高尿酸积极预防。但好在这种病症并不是悄无声息的发生的，身体会有一些比较明显的症状提醒你。
上厕所身体3个表现不要忽视，或是尿酸过高的信号!
①：尿液颜色异常
如果身体尿酸过高的话，肾脏作为身体的代谢器官就会受到影响。因为肾脏也是形成尿液的器官，所以尿液的颜色自然也会受到牵连。
正常的尿液颜色应该是淡黄色或者是接近透明的颜色，但要是发现颜色是深黄色、肉汤色的话，或是因为尿酸里面的结晶沉积在肾脏，影响肾脏的代谢，让毒素堆积导致尿液颜色过深。

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②：有尿意却没有尿、尿少
身体尿酸过高的话，尿酸盐结晶沉积在肾脏，也会可能堵塞尿道。尿道是尿液从膀胱排出身体的主要通道，要是尿道被堵，就算是有尿意，排尿的时候也会出现无尿的现象。这个时候尿液一直聚集身体，会加重肾脏负担，导致肾衰竭的发生。
③：夜尿次数变化
正常情况下，晚上睡觉起夜起来排尿的次数一般是在1—2次，但要发现自己的排尿次数超过这个正常范围，如果不是前列腺的问题，那就可能是因为尿酸过高引发了痛风性的肾病。
【这样的生活方式，尿酸过高也是早晚的事，早了解早受益】肾脏受损，尿液增多，漫漫长夜起来排尿的次数自然就会变多。如果病情严重，身体还会出现水肿、高血压的症状。
当你上厕所发现自己有以上3个症状，而且还是频繁的发生，及时就医不要犹豫，防止后果严重，后悔莫及!
这样的生活方式，尿酸过高也是早晚的事!
尿酸是嘌呤代谢的产物，像是喜欢吃海鲜、动物内脏，还有用蚝油这样用海产品熬制调味料的人，这些食物里面就含有大量的尿酸，要是还经常喝酒，无论是白酒、啤酒还是红酒，只要是含有酒精的饮品酒精都是尿酸的催化剂，导致尿酸过高，增加患上痛风的风险。

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当然，不仅是含有酒精的饮品，就算是含糖饮品，每天喝一罐都会增加7成患上痛风、肾衰竭的几率。因为含糖饮料里面含有的糖主要是果糖，也是需要肾脏的代谢的，增加肾脏负担影响尿酸排泄。
不仅是吃喝，还有就是对自己没有友好对待，经常蹂蹑自己的身体也会导致尿酸过高。例如长期劳累，没有劳逸结合。上班久坐不动，下班很少运动，都会影响身体尿酸的排泄，代谢紊乱，尿酸堆积引发痛风。