减肥喝什么果蔬汁最有效高血压喝什么果蔬汁 _生活百科

有什么果汁是降血压的？其实水果不一定要打成水果汁降压效果才是最好
有些单吃也很有效
1.香蕉高血压患者一般都会伴有钾低，而香蕉含有丰富的钾，不仅可以降压，也可以补钾。
如果担心吃冷香蕉会引起胃肠道反应，可以把香蕉之间蒸热吃，也可以水煮香蕉皮，但是不能久蒸久煮，那样会丢失大量维生素
2.苹果同样含钾较多，可以促进身体排除体内多余的纳，有利于降血压
3 。山楂可以消食，促进胃肠道的消化。注意所谓的消食是消脂肪哈，如果是其他原因引起的胃胀久不要吃了，因为山楂吃多了会引起胃溃疡。所以，山楂是降血脂，扩血管从而来降低血压。
4.西瓜西瓜是夏天消渴降暑的不错选择，而对于高血压患者更是不错的选择，西瓜能消烦、止渴、利尿、降低血脂、软化血管从而降低血压。其实，用西瓜瓤煮稀饭的效果也不错哦。
5 。芹菜最好是榨汁，如果是烹饪，最好是少放油盐
6.黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后，蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可以软化血管，降低血压
备注:食疗是一种很好的预防高血压及预防高血压复发的方法，同时，在治疗期间最好保持心情的舒畅，注意加强体育锻炼，少吃油腻的食物。不要认为，吃药才是唯一的办法。

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治脂肪肝和高血压的果汁或蔬菜汁有啊，通常以前都是用芹菜，苦瓜等瓜果或蔬菜来榨汁喝。近来日本的一位高僧，创出一个简单而又对肝脏和血压相当有效的果汁饮用疗法。（就是用：苹果，胡萝卜，马铃薯各150克以上），早上空腹即榨即饮，不能存贮。饮用后一小时内不能进餐。轻症者三周见效。重症者下午时加饮一次。三个月见效。此法对脂肪肝，肝硬化，高血压，胃酸过多，便秘等有很好的疗效。也可以美容，减肥，平衡人体的酸碱度。我本人也在喝这个，很有效。
高血压饮哪些果汁好猕猴桃汁最好有软化血管的功效，芹菜汁降胆固醇，苹果汁调理肠胃，有助肾性能，防高血压。香蕉汁健肌肉、润肺、通血脉。西瓜汁暑天利尿、消炎、降血压。芒果汁助消化，防昏船呕吐，治喉咙痛。菠萝汁可去肿、消食，治肾炎、咽炎。葡萄汁有益尿、补血安神、强肾肝功能。橙子汁可化痰、健胃，防心脏病和中风。柚子汁降胆固醇，防感冒，止咳化痰。柠檬汁化咳止痰，有助排除体内毒素。椰子汁防心脏病，可健肤、止咳。喝柠檬水最好。以上回答的太全面了。如果血糖不高，1般的果汁都可以，我是说自己榨的果汁，最好别买现成的。蔬菜汁芹菜汁降血压最有效。。最好的应当是芹菜汁高血压的人最好是要少吃比较甜的食品，1般来讲橙汁和火龙果的作用都是比较的好的橙子：防治高血压、动脉硬化，确保夏日里的身体健康。

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降血压的果蔬汁有那些芹菜汁：250克新鲜的芹菜，用沸水烫2分钟，切细，用干净的纱布榨汁服用后包好，放入白糖即成量。半杯每服，每日2次。
功效：养肝，清热，祛风。适用于高血压病，头痛头胀，眩晕的，脸红，舌质红，苔黄，脉弦数。
番茄酱：西红柿2，洗净榨汁，在空腹的早晨，最应该吃。
功效：清热解毒高血压。应用相同的症状和芹菜汁。
豌豆苗汁：新鲜豌豆苗250克，压榨取汁。每次2050毫升，每日2次。
功效：和中下气，利湿降压。适用于高血压，头昏，头晕，或拉伸，如蒙，胸闷尿少，舌苔厚腻。
枸杞叶汁：鲜枸杞叶500克，用萃取汁后用干净的纱布。每次1020毫升，每日2次。
功效：补肝清热，适用于高血压，头晕，头痛，眩晕，耳鸣，腰腿酸软，咽干潮热。
希望能够帮助您，祝老人健康
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