高血压手麻怎么缓解吃什么药高血压吃什么可以缓解下来 _生活百科

吃什么降高血压？【高血压手麻怎么缓解吃什么药高血压吃什么可以缓解下来】高血压患者平时应以清淡素食为主。宜常食植物性蛋白质含量高的食物，如各种豆类和豆制品、菠菜、茄子、面筋、荠菜、芝麻、木耳、紫菜等；应常吃有降血压和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、洋葱、大蒜、山楂、荸荠、香蕉等；小荤类食物也可以稍吃一些，如肉丝、肉片、排骨、牛肉、青鱼、鳜鱼、黑鱼等，以保持一定的营养；平时宜用植物油烧菜。本病患者不宜食用动物油脂类及胆固醇含量过高的食品和甜味食品，如肥肉、猪肝、猪脑、猪腰子、蛋黄、鱼肝油、鱼子、螃蟹、糖及糖果食品等；辛辣性食物，如胡椒、朝天椒、辣油、辣酱等也应少吃或不吃；食盐应少用，烧菜以低盐偏淡为妥，最好每天用盐量不要超过5克，对盐渍食品更应少吃或不吃；忌食易产气食物，如干豆、薯类、土豆等；日常生活中，还应忌烟、酒、浓茶、咖啡、可可等兴奋食物。肥胖型患者除不吃高脂肪、高胆固醇和甜味食物外，还应适宜节制食量，可多吃些蔬菜，晨起宜饮水。近来，专家们通过大量研究又发现，体内钙的缺乏也可以诱发高血压。他们在实验中给高血压病人补充钙质，血压多能下降，其中有不少顽固性高血压患者经过补充钙质后，血压也可缓解。高血压病人应忌食公鸡、狗肉等温补性强的食物，还必须戒烟、戒酒，特别是烈性白酒，更应戒绝食物不知道药就是尼莫、硝苯地平、利血平、寿比山、0号只降压，那是治标的，这样永远都好不了！想好永远都远离血压吗？你认真的吗？若是的话，就请认真的往下看：有30年历史拥有世界70多个国家市场的细胞全能营养餐！它即营养、又减肥、又美体，它作用于人体最小单位细胞，消除所有人体亚健康（尤其失眠，易困等症）的功效！它不仅有减肥的奇特效果！与奈沃科［系由98牛诺贝尔医学奖获得者研发的产品］同食有治疗血管类的心脑血管病、高血压、调节内分泌等功效！博客详情：blog.163.com/jin_r希望能帮到你，顺祝国庆快乐！

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血压偏高要吃什么才能降？

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