高血压什么年龄段才得高血压什么年龄段 _生活百科

一般会得高血压的是在哪个年龄段！高血压一般30岁以后增多一点。。老年人一般都会有高血压的。。所以要多注意一下

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我国高血压人群超3亿，常见于哪些年龄段？我国高血压人群超3亿，
常见于40岁至50岁人群。
据统计，我国高血压患者人数高达3.3亿，常见于40岁至50岁人群，近年来有年轻化趋势，甚至20多岁的年轻人都患有高血压。
高血压是一种全身性慢性血管疾病，极易发展为心脑血管疾病，引起脑出血或脑血栓、心脏衰竭、肾功能不全等严重的并发症危害人类健康。
预防高血压应合理饮食：
1、平时以清淡素食为主，宜低脂肪、低胆固醇的饮食。
可以吃鱼类、瘦肉、兔肉、牛肉、豆类及豆制品等。
2、多进食富含维生素类食物。
维生素有促进脂肪代谢的作用，特别是维生素C能降低胆固醇，故宜多食含维生素多的新鲜蔬菜及水果，例如豆芽、芹菜、荠菜、萝卜、胡萝卜等。
3、炒菜宜选用植物油。
如花生油、豆油、菜籽油等。并适当选择有降脂肪作用的食物，如海带、海蜇、海参、菠菜、葵花子、芝麻等。
参考资料来源：
人民网-我国高血压患者人数高达3.3亿预防应从饮食开始
高血压的发病高峰其是多大年龄？40－－49岁的中年人

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高血压的年龄【高血压什么年龄段才得高血压什么年龄段】高血压不分年龄只不过是长期积累下去的因素我们每个人每天的血压都不同高血压不管胖瘦都会得但是目前为止胖人比较多吧应该是但是瘦人高血压更危险如果长期生活习惯不好饮食不规律不能保持愉快的心情不能保证睡眠质量血压病就会总犯还有就是适当的控制体重还是有好处的得高血压除了肥胖之外最重要的应该是饮食上的原因更大我家的一个亲戚体重很瘦但是饮食不注意就得了高血脂症所以不管胖瘦还是平时注意一些好高血压病包括2种：90%为原发性高血压，只有10%继发与其他明确疾病。原发性高血压病的发病原因不明，与年龄、情绪、饮食、体重、遗传相关。高血压病的患病者男多于女，北方多于南方，随年龄增长有显著增加，60岁以上患病率可达30%以上，更多详情参考“58血压计”

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