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1、红薯 ， 养护胃部 ， 帮助消化

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【肠胃不好的人，5件事要坚持做，养脾胃助消化，肠胃越来越好】2、菠菜 ， 促进胃液分泌 ， 增加食欲

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3、胡萝卜 ， 维生素丰富 ， 提高免疫力

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4、白萝卜 ， 可以缓解胃部不适

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5、苦瓜 ， 有效的清热通便

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